More
    AcasăTratamente NaturisteDe ce ar trebui să incluzi bicarbonatul de sodiu în rutina ta zilnică?

    De ce ar trebui să incluzi bicarbonatul de sodiu în rutina ta zilnică?

    Bicarbonatul de sodiu este o substanță alcalină care poate fi folosită într-o varietate de scopuri, inclusiv în gătit, curățenie și îngrijire personală.

    Iată câteva dintre beneficiile bicarbonatului de sodiu:

    1. Ajută la alcalinizarea corpului: Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la menținerea unui nivel sănătos de pH în corp, ceea ce poate reduce riscul de afecțiuni legate de aciditatea crescută, cum ar fi refluxul gastroesofagian.
    2. Efect antibacterian: Bicarbonatul de sodiu poate avea un efect antibacterian asupra bacteriilor care pot cauza mirosuri neplăcute.
    3. Ajută la curățarea dinților: Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la îndepărtarea plăcii și a petelor de pe dinți și poate ajuta la prevenirea cariilor dentare.
    4. Reduce mirosurile neplăcute: Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru a reduce mirosurile neplăcute dintr-o varietate de surse, inclusiv în cazul mirosului de transpirație sau al mirosului neplăcut din frigider.
    5. Exfoliază pielea: Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru a exfolia pielea, îndepărtând celulele moarte și lasând pielea netedă și catifelată.

    Citește și: Cimbrișorul – planta minune care poate îmbunătăți starea ta de sănătate

    Beneficiile bicarbonatului de sodiu

    Beneficiile bicarbonatului de sodiu pentru stomac

    Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru a ameliora disconfortul stomacal, în special în cazul în care este cauzat de aciditate crescută a stomacului sau reflux gastroesofagian. Acesta poate neutraliza acidul din stomac și poate ajuta la calmarea durerilor și a arsurilor gastrice.

    Totuși, este important să utilizați bicarbonatul de sodiu cu precauție pentru a evita efectele secundare nedorite. Utilizarea excesivă poate cauza o serie de efecte secundare, cum ar fi balonare, greață, vărsături și diaree.

    În general, doza recomandată de bicarbonat de sodiu pentru a calma disconfortul stomacal este de 1/2 linguriță dizolvată într-un pahar cu apă. Este important să beți apa imediat după ce ați dizolvat bicarbonatul de sodiu pentru a evita iritația mucoasei gastrice.

    Citește și: Cum poate consumul de ridiche neagră să îți îmbunătățească sănătatea?

    - Articolul continua mai jos-
    marketing medical

    Beneficiile bicarbonatului de sodiu împotriva mirosurilor neplăcute

    Da, bicarbonatul de sodiu este cunoscut pentru proprietățile sale de absorbție a mirosurilor neplăcute. Acesta poate fi folosit pentru a îndepărta mirosurile din frigider, mașina de spălat, încălțăminte sau alte obiecte care pot avea mirosuri neplăcute.

    Bicarbonatul de sodiu funcționează prin neutralizarea acizilor din substanțele care produc mirosul și absorbția mirosurilor din aer.

    Acesta poate fi aplicat prin presare directă pe suprafața obiectului sau prin plasarea într-un recipient mic și amplasarea într-un loc care are miros neplăcut.

    Pentru a utiliza bicarbonatul de sodiu pentru a absorbi mirosurile, presărați o cantitate mică de bicarbonat de sodiu pe suprafața obiectului sau în recipientul mic și lăsați să acționeze timp de câteva ore sau peste noapte. Apoi, îndepărtați bicarbonatul de sodiu și spălați obiectul cu apă și săpun dacă este necesar.

    Beneficiile bicarbonatului de sodiu pentru păr

    Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit în diverse moduri pentru îngrijirea părului. Acesta poate ajuta la curățarea și exfolierea scalpului și a părului, poate elimina excesul de ulei, poate calma mâncărimea și poate ajuta la prevenirea matreții.

    Iată câteva moduri în care bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru păr:

    1. Șampon cu bicarbonat de sodiu: Puteți adăuga bicarbonat de sodiu în șamponul obișnuit sau puteți face un șampon din bicarbonat de sodiu amestecând o parte bicarbonat de sodiu cu trei părți apă. Aplicați pe păr și pe scalp și masați delicat. Clătiți bine cu apă călduță.
    2. Exfolierea scalpului cu bicarbonat de sodiu: Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit ca un exfoliant natural pentru scalp. Amestecați bicarbonatul de sodiu cu apă pentru a forma o pastă, apoi masați delicat scalpul timp de câteva minute. Clătiți cu apă călduță.
    3. Balsam cu bicarbonat de sodiu: Puteți face un balsam cu bicarbonat de sodiu amestecând două linguri de bicarbonat de sodiu cu o cană de apă caldă. Aplicați pe păr și lăsați să acționeze timp de câteva minute înainte de a clăti cu apă călduță.

    Beneficiile bicarbonatului de sodiu pentru dinți

    Bicarbonatul de sodiu este utilizat în mod frecvent pentru a curăța și a albi dinții, datorită proprietăților sale de exfoliere și neutralizare a acidului. Cu toate acestea, trebuie utilizat cu precauție, deoarece poate fi prea abraziv și poate duce la deteriorarea smalțului dentar.

    Iată câteva modalități în care bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru îngrijirea dinților:

    1. Pasta de dinți cu bicarbonat de sodiu: Există multe paste de dinți care conțin bicarbonat de sodiu, însă puteți face și propria pastă de dinți acasă amestecând bicarbonat de sodiu cu apă sau ulei de cocos pentru a forma o pastă. Masați ușor pe dinți și clătiți bine cu apă călduță.
    2. Gargara cu bicarbonat de sodiu: Amestecați o linguriță de bicarbonat de sodiu cu o cană de apă călduță și folosiți această soluție pentru a face gargară. Acesta poate ajuta la neutralizarea acidității în gură și poate ajuta la îndepărtarea bacteriilor și a mirosurilor neplăcute.
    3. Periajul cu bicarbonat de sodiu: Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit ca un înlocuitor al pastei de dinți pentru un periaj mai natural. Însă trebuie utilizat cu precauție pentru a nu deteriora smalțul dentar. Amestecați o cantitate mică de bicarbonat de sodiu cu apă pentru a forma o pastă, apoi periați delicat dinții timp de câteva minute și clătiți cu apă călduță.

    Beneficiile bicarbonatului de sodiu pentru ten

    Bicarbonatul de sodiu poate fi utilizat pentru a curăța și a exfolia pielea, dar trebuie utilizat cu precauție, deoarece poate fi prea abraziv pentru unele tipuri de piele și poate cauza iritații și uscăciune.

    Câteva modalități în care bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru îngrijirea tenului:

    1. Exfolierea cu bicarbonat de sodiu: Bicarbonatul de sodiu poate fi amestecat cu apă pentru a forma o pastă, care poate fi utilizată pentru exfolierea delicată a tenului. Masați ușor cu mișcări circulare pe față, evitând zona ochilor, și clătiți bine cu apă călduță.
    2. Masca cu bicarbonat de sodiu: Amestecați bicarbonatul de sodiu cu apă sau cu miere pentru a forma o pastă și aplicați-o pe față, evitând zona ochilor și a buzelor. Lăsați să acționeze timp de 5-10 minute, apoi clătiți cu apă călduță. Această mască poate ajuta la îndepărtarea excesului de sebum și la curățarea porilor.
    3. Tratamentul pentru acnee: Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la reducerea inflamației și a roșeții asociate cu acnee. Amestecați bicarbonatul de sodiu cu apă pentru a forma o pastă, aplicați-o direct pe coșuri și lăsați să acționeze timp de câteva minute înainte de a clăti cu apă călduță.

    Beneficiile bicarbonatului de sodiu pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge

    Bicarbonatul de sodiu poate aduce unele beneficii și pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge.

    1. Reduce riscul de boli cardiovasculare: Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la reducerea nivelului de aciditate din corp, ceea ce poate reduce riscul de boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială și boala coronariană.
    2. Protejează împotriva bolilor inflamatorii: Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la reducerea inflamației din corp, ceea ce poate fi benefic pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge.
    3. Reduce tensiunea arterială: Consumul de bicarbonat de sodiu poate reduce tensiunea arterială în cazul persoanelor cu hipertensiune arterială, ceea ce poate contribui la menținerea unei inimi sănătoase.
    4. Îmbunătățește circulația sângelui: Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui în corp, ceea ce poate fi benefic pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge.

    Bicarbonatul de sodiu pentru transpirație

    Bicarbonatul de sodiu poate fi util pentru a reduce mirosul neplăcut al transpirației, dar nu tratează cauza transpirației în exces. Acesta acționează ca un deodorant natural, neutralizând mirosurile neplăcute prin intermediul proprietăților sale alcaline.

    Pentru a utiliza bicarbonatul de sodiu pentru a reduce mirosul de transpirație, puteți aplica o cantitate mică de bicarbonat de sodiu pe o dischetă demachiantă sau o perie moale și apoi tamponează sub brațe sau în zona transpirației.

    De asemenea, puteți amesteca bicarbonatul de sodiu cu puțin apă și aplicați amestecul sub brațe sau în zona transpirației. Este important să nu aplicați o cantitate mare de bicarbonat de sodiu, deoarece acesta poate fi iritant pentru pielea sensibilă.

    Bicarbonatul de sodiu pentru bătături

    Bicarbonatul de sodiu poate fi util pentru a ameliora simptomele asociate cu bătăturile. Datorită proprietăților sale exfoliante și antiinflamatorii, bicarbonatul de sodiu poate ajuta la îndepărtarea pielii uscate și a pielii moarte de pe bătături și poate reduce inflamația și durerea asociate cu acestea.

    Pentru a utiliza bicarbonatul de sodiu pentru a trata bătăturile, puteți pregăti o pastă din bicarbonat de sodiu și apă. Amestecați 2 lingurițe de bicarbonat de sodiu cu suficientă apă pentru a forma o pastă groasă.

    Aplicați pasta pe bătătură și acoperiți cu un bandaj sau o bucată de tifon. Lăsați să acționeze timp de câteva ore sau peste noapte.

    După ce ați îndepărtat bandajul, utilizați o piatră ponce sau o pile pentru a îndepărta pielea uscată și moartă.

    Bicarbonatul de sodiu – un tratament natural pentru infecțiile urinare

    Bicarbonatul de sodiu poate fi un tratament natural pentru infecțiile urinare, dar trebuie utilizat cu precauție și numai sub supravegherea unui medic sau a unui specialist în nutriție.

    Iată cum poate ajuta bicarbonatul de sodiu în tratarea infecțiilor urinare:

    1. Acțiune antibacteriană: Bicarbonatul de sodiu poate avea o acțiune antibacteriană, ceea ce poate ajuta la eliminarea bacteriilor care cauzează infecțiile urinare.
    2. Efect de alcalinizare: Infecțiile urinare sunt adesea asociate cu un mediu acido-bazic anormal în tractul urinar. Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la alcalinizarea urinei și la restabilirea echilibrului normal al pH-ului în tractul urinar.
    3. Efect antiinflamator: Infecțiile urinare pot provoca inflamații dureroase în tractul urinar. Bicarbonatul de sodiu poate avea un efect antiinflamator și poate ajuta la ameliorarea durerii și a inflamației.

    Întrebări frecvente

    faq

    Ce boli vindecă bicarbonatul de sodiu?

    Nu există dovezi științifice suficiente pentru a susține utilizarea bicarbonatului de sodiu ca tratament pentru anumite boli. În general, bicarbonatul de sodiu este utilizat în scopuri de igienă personală, de curățare a casei sau de gătit.

    Cum se consumă bicarbonatul de sodiu?

    În general, bicarbonatul de sodiu se poate consuma într-o cantitate mică, diluat în apă, pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de aciditate gastrică sau indigestie.

    Ce gust are bicarbonatul de sodiu?

    Bicarbonatul de sodiu are un gust ușor sărat și amar și este caracterizat printr-o ușoară senzație de furnicături în gură sau pe limbă. De obicei, bicarbonatul de sodiu nu este consumat singur, ci este adăugat la alte alimente sau băuturi pentru a ajuta la neutralizarea acidității sau pentru a ajuta la coacerea alimentelor.

    Cum se obține bicarbonatul de sodiu?

    Bicarbonatul de sodiu este un compus chimic care poate fi produs industrial sau poate fi extras din roci minerale numite trona.

    Producerea industrială implică reacția dintre dioxidul de carbon și hidroxidul de sodiu, care produce bicarbonatul de sodiu.

    Acesta este apoi rafinat și purificat pentru a obține bicarbonatul de sodiu utilizat în diverse scopuri.

    Bicarbonatul de sodiu poate fi, de asemenea, produs acasă prin amestecarea de sare, apă și carbonat de sodiu (Na2CO3), care se găsește în mod obișnuit în magazinul de produse chimice.

    Aceasta este o metodă simplă de producere a bicarbonatului de sodiu, dar nu este recomandată pentru uz alimentar sau medicinal, deoarece bicarbonatul de sodiu produs în acest fel poate conține impurități și substanțe nedorite.

    Care sunt contraindicațiile bicarbonatului de sodiu?

    Deși bicarbonatul de sodiu poate avea numeroase beneficii pentru sănătate, este important să fiți conștient de posibilele contraindicații și efecte secundare.

    Iată câteva dintre acestea:

    1. Probleme renale: persoanele care suferă de afecțiuni renale ar trebui să evite consumul de bicarbonat de sodiu, deoarece poate agrava aceste probleme.

    2. Tensiune mare: bicarbonatul de sodiu poate crește nivelul de sodiu din corp, ceea ce poate agrava hipertensiunea arterială. Persoanele cu tensiune arterială ridicată ar trebui să limiteze consumul de bicarbonat de sodiu.

    3. Boli ale ficatului: bicarbonatul de sodiu poate fi contraindicat pentru persoanele cu boli ale ficatului, deoarece poate agrava aceste probleme.

    4. Boli ale stomacului: bicarbonatul de sodiu poate agrava simptomele de reflux gastroesofagian, ulcer gastric sau alte afecțiuni ale stomacului.

    5. Interacțiuni medicamentoase: bicarbonatul de sodiu poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi anticoagulantele, medicamentele pentru tensiune arterială sau medicamentele pentru boli ale rinichilor sau ale stomacului.

    6. Supradozaj: consumul excesiv de bicarbonat de sodiu poate provoca efecte secundare cum ar fi greață, vărsături, crampe abdominale, diaree și tulburări electrolitice.

    Bicarbonatul de sodiu ajută la slăbit?

    Există anumite opinii conform cărora bicarbonatul de sodiu poate ajuta la slăbit. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi științifice pentru a susține aceste afirmații.

    Bicarbonatul de sodiu este cunoscut pentru proprietățile sale alcalinizante și capacitatea sa de a reduce aciditatea din corp.

    Aceste proprietăți pot fi benefice în reducerea inflamației, îmbunătățirea digestiei și creșterea nivelului de energie, ceea ce poate ajuta la susținerea pierderii în greutate.

    Totuși, nu există studii care să demonstreze în mod concludent că bicarbonatul de sodiu poate duce la pierderea în greutate.

    Bicarbonatul de sodiu dăunează în sarcină?

    În general, este recomandat să se evite consumul de bicarbonat de sodiu în timpul sarcinii, deoarece există riscul ca acesta să aibă efecte negative asupra sănătății femeii însărcinate și a fătului.

    Bicarbonatul de sodiu poate afecta nivelul de aciditate din stomac, ceea ce poate duce la tulburări digestive precum arsuri la stomac sau reflux gastroesofagian.

    În timpul sarcinii, aceste probleme digestive pot fi mai comune și pot fi tratate prin modificarea dietei și utilizarea altor medicamente care sunt sigure pentru sarcină.

    De asemenea, bicarbonatul de sodiu poate afecta nivelurile de sodiu și potasiu din corp, ceea ce poate duce la tulburări electrolitice, cum ar fi edemele sau hipertensiunea arterială.

    Aceste probleme pot fi foarte periculoase în timpul sarcinii, deoarece pot afecta dezvoltarea normală a fătului.

    Care este diferența dintre bicarbonatul de sodiu alimentar și cel farmaceutic?

    Atât bicarbonatul de sodiu alimentar, cât și cel farmaceutic sunt forme pure de bicarbonat de sodiu. Cu toate acestea, există diferențe subtile între cele două tipuri de bicarbonat de sodiu.

    Bicarbonatul de sodiu alimentar este destinat să fie utilizat în alimente și băuturi, iar producătorii acestuia sunt supuși unor reguli și reglementări stricte în ceea ce privește compoziția și puritatea acestuia.

    De obicei, bicarbonatul de sodiu alimentar este mai fin și mai puțin agresiv decât cel farmaceutic.

    Pe de altă parte, bicarbonatul de sodiu farmaceutic este destinat să fie utilizat în scopuri medicale și de igienă personală.

    Acesta poate conține aditivi sau agenți anti-caking care împiedică formarea de aglomerări și îmbunătățesc stabilitatea acestuia pe termen lung.

    În general, bicarbonatul de sodiu farmaceutic este mai concentrat și poate fi mai eficient în anumite aplicații, cum ar fi tratamentul acidității sau afecțiunilor dermatologice.

    Bicarbonatul de sodiu este bun pentru igienă intimă?

    Nu este recomandat să folosiți bicarbonatul de sodiu pentru igiena intimă. Bicarbonatul de sodiu are un pH alcalin și poate perturba echilibrul natural al florei vaginale, ceea ce poate duce la iritații și infecții vaginale. În plus, bicarbonatul de sodiu poate fi abrasiv și poate irita pielea delicată din zona genitală.

    Este bun bicarbonatul de sodiu la florile din ghiveci?

    Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru a ajuta la menținerea sănătății plantelor din ghiveci, împiedicând dezvoltarea bolilor și a ciupercilor.

    Iată cum se poate utiliza bicarbonatul de sodiu pentru plantele din ghiveci:

    Combaterea ciupercilor: Bicarbonatul de sodiu poate fi utilizat pentru a combate dezvoltarea ciupercilor pe plante. Se poate prepara un amestec din 4 litri de apă și 4 lingurițe de bicarbonat de sodiu și se pulverizează pe plantele afectate. Este important să se aplice soluția pe partea inferioară a frunzelor, deoarece acolo se dezvoltă ciupercile.

    Îndepărtarea insectelor: Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit și pentru a îndepărta insectele nedorite de pe plante.

    Se poate amesteca 4 lingurițe de bicarbonat de sodiu cu 2 litri de apă și se pulverizează soluția pe plante. Acest amestec poate fi folosit și pentru a preveni dezvoltarea bolilor fungice.

    Stimularea creșterii: Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la stimularea creșterii plantelor din ghiveci.

    Se poate amesteca o linguriță de bicarbonat de sodiu cu o linguriță de săpun lichid și o linguriță de ulei vegetal într-un litru de apă.

    Se pulverizează această soluție pe plante o dată la două săptămâni pentru a ajuta la îmbunătățirea creșterii și a sănătății plantelor.

    Resurse video

    Mit sau adevăr: Bicarbonatul de sodiu albeşte dinţii?

    Medicul dentist Adrian Mina ne-a spus cât adevăr există în spatele mitului legat de albirea dinţilor cu bicarbonat de sodiu.
    - Iti recomandam si -

    Citeste si

    Descopera

    si alte articole