Descoperă beneficiile incredibile ale apei termale pentru sănătatea ta.
Ce sunt apele termale?
Apele termale sunt ape naturale care au o temperatură ridicată, peste temperatura medie a solului de la suprafață. Apa termală se încălzeste prin contactul cu rocile calde de sub suprafața pământului sau prin procesele geotermale care au loc în interiorul pământului.
De unde provine apa termală?
Apa provine de obicei din adâncurile pământului, unde este încălzită de căldura generată de activitatea geotermală.
În general, apa termală este formată din precipitații care cad pe suprafața terestră, după care se infiltrează în sol și începe să se adâncească în interiorul pământului.
Pe măsură ce apa se adâncește, ea este încălzită de căldura geotermală care se generează prin activitatea vulcanică, activitatea seismică sau prin alte procese geologice.
Când apa ajunge la o anumită adâncime, ea începe să se încălzească și să se umple cu minerale din rocile și solurile prin care trece.
În cele din urmă, apa termală ajunge la suprafața pământului prin surse cum ar fi izvoarele sau gheizerele.
Există diferite surse iar unele dintre cele mai comune includ: izvoarele geotermale, gheizerele, sursele de apă minerală, lacurile vulcanice și izvoarele de apă sărată.
Tipuri de ape termale
Există mai multe tipuri de ape termale, diferențiate prin temperatura, conținutul mineral și proprietățile lor curative.
- Ape sulfuroase – acestea conțin sulf, care le conferă un miros specific și le face ideale pentru tratarea bolilor de piele, artritelor și afecțiunilor respiratorii.
- Ape calcice – acestea sunt bogate în calciu și magneziu și sunt ideale pentru tratarea osteoporozei, a bolilor de piele și a afecțiunilor digestive.
- Ape clorurate – acestea conțin clor și sunt recomandate pentru tratarea unor boli ale sistemului nervos și ale pielii, precum și pentru efectele lor antiinflamatorii.
- Ape bicarbonatate – acestea conțin bicarbonat și sunt ideale pentru tratarea afecțiunilor digestive, ale pielii și pentru efectele lor anti-stres.
- Ape sărate – acestea conțin cantități mari de săruri minerale și sunt recomandate pentru tratarea bolilor respiratorii, a afecțiunilor digestive și pentru efectele lor antiinflamatorii.
Câte grade are apa termală?
Temperatura apei termale poate varia în funcție de sursa de unde provine. În general, temperatura apei termale poate varia între 20°C și 80°C sau mai mult.
Unele surse de apă termală, cum ar fi gheizerele, pot avea temperaturi mult mai mari, ajungând chiar și la 100°C sau mai mult.
Temperatura apei termale este importantă pentru proprietățile sale terapeutice și pentru tratamentul anumitor afecțiuni.
De exemplu, apele termale cu temperaturi mai scăzute, în jur de 20°C – 30°C, sunt recomandate pentru relaxare și terapia balneară, în timp ce apele termale cu temperaturi mai mari, în jur de 40°C – 50°C, sunt mai potrivite pentru tratamentul afecțiunilor reumatice, a durerilor de spate sau pentru îmbunătățirea circulației sanguine.
Cum diferă apa termală de apa obișnuită?
Apa termală diferă de apa obișnuită prin compoziția sa minerală și temperatura sa. În general, aceasta conține mai multe minerale și oligoelemente decât apa potabilă obișnuită.
Aceste minerale sunt absorbite din rocile și solul prin care trece apa termală pe drumul său spre suprafață.
De asemenea, temperatura apei termale poate fi mult mai ridicată decât cea a apei obișnuite, deoarece cea termală provine adesea din adâncurile pământului unde este încălzită de căldura generată de activitatea geotermală.
Proprietățile terapeutice ale apei termale sunt legate de compoziția sa minerală și temperatura sa. De exemplu, apa termală bogată în sulf și minerale precum calciu și magneziu poate fi benefică pentru sănătatea pielii, în timp ce apa termală cu o temperatură ridicată poate fi folosită pentru a ajuta la ameliorarea durerilor musculare și articulare.
Ce conține apa termală?
| Minerale/Oligoelemente | Concentrație medie (mg/L) |
|---|---|
| Sodiu | 2.000-4.000 |
| Calciu | 500-1.000 |
| Magneziu | 100-500 |
| Potasiu | 50-200 |
| Siliciu | 20-50 |
| Bariu | 10-20 |
| Mangan | 1-5 |
| Sulfat | 500-3.000 |
| Clorură | 1.000-3.000 |
| Bicarbonat | 100-1.000 |
| Fluorură | 1-10 |
| Fier | 0,1-1 |
| Zinc | 0,1-1 |
| Cupru | 0,05-0,5 |
| Cobalt | 0,01-0,1 |
Apa termala beneficii si contraindicatii
Beneficiile apei termale
- Ajută la hidratarea pielii și menține echilibrul pH-ului.
- Calmează pielea iritată și reduce inflamația.
- Ajută la prevenirea acneei și a altor probleme ale pielii.
- Îmbunătățește textura și aspectul pielii, dându-i un aspect mai radiant.
- Poate ajuta la reducerea ridurilor și a semnelor de îmbătrânire prematură datorită radicalilor liberi.
- Ajută la calmarea și reducerea roșeții pielii.
- Îmbunătățește circulația sângelui și oxigenarea pielii.
- Reduce tensiunea musculară și poate ajuta la ameliorarea durerilor musculare și articulare.
- Poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății.
- Ajută la îmbunătățirea somnului și a stării de relaxare.
- Poate ajuta la ameliorarea simptomelor astmului.
- Poate ajuta la reglarea sistemului imunitar și la prevenirea bolilor inflamatorii.
- Poate ajuta la îmbunătățirea metabolismului și la pierderea în greutate.
- Poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.
- Ajută la eliminarea toxinelor și a impurităților din organism.
- Poate ajuta la creșterea nivelului de energie și a vitalității.
- Poate ajuta la îmbunătățirea sănătății sistemului nervos.
- Poate ajuta la prevenirea caderii părului și la îmbunătățirea sănătății scalpului.
- Poate ajuta la prevenirea afecțiunilor renale și a infecțiilor urinare.
- Poate ajuta la reducerea senzației de greață și a altor probleme digestive.
Contraindicațiile apei termale
- Alergii: Persoanele care au alergii la anumite substanțe ar trebui să evite utilizarea apei termale care conține aceste substanțe.
- Probleme cardiace: Persoanele cu probleme cardiace ar trebui să evite utilizarea băilor fierbinți, deoarece temperatura ridicată poate afecta inima și tensiunea arterială.
- Probleme de circulație: Persoanele cu probleme de circulație ar trebui să evite băile fierbinți sau saunele, deoarece temperatura ridicată poate afecta circulația sanguină și poate agrava problemele existente.
- Boli de piele: Persoanele cu anumite afecțiuni ale pielii ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza apa termală, deoarece anumite substanțe din apa termală pot agrava problemele pielii.
- Graviditate: Femeile gravide ar trebui să evite utilizarea băilor fierbinți sau a saunelor, deoarece temperatura ridicată poate fi periculoasă pentru dezvoltarea fătului.
- Răni deschise: Persoanele cu răni deschise sau arsuri ar trebui să evite utilizarea apei termale, deoarece aceasta poate agrava rănile și poate crește riscul de infecție.
Stațiuni cu apă termală în Ardeal
În regiunea Ardealului există mai multe stațiuni balneare și turistice, iată câteva dintre cele mai cunoscute:
Alte locatii din tara
Techirghiol – județul Constanța, situată pe malul Mării Negre, această stațiune balneară este cunoscută pentru lacul sărat cu același nume, cu ape termale și nămol terapeutic, cu efecte benefice asupra sistemului musculoscheletal și a pielii.
Băile Herculane – județul Caraș-Severin, situată în vestul României, la poalele Munților Cerna, această stațiune balneară are o istorie îndelungată, datând din perioada romană, și oferă ape termale cu efecte terapeutice asupra sistemului muscular și articular.
Întrebări frecvente
Cât timp se stă în apa termală ?
Specialiștii recomandă petrecerea între 10 și 20 de minute în apă pentru a obține efectele benefice ale tratamentului.
La ce adâncime găsim apa termală?
Apa termală este găsită la adâncimi mari, de sute sau chiar mii de metri.bÎn cazul izvoarelor de apă termală care sunt utilizate în scopuri terapeutice sau de agrement, adâncimea la care se găsește apa poate fi mai mică, între 50 și 500 de metri, în funcție de zonă și de caracteristicile geologice.
Cum se disting apele termale naturale de cele artificiale?
Apa termală naturală este considerată a fi mai benefică pentru sănătate decât apa termală artificială, deoarece are o compoziție minerală naturală, fără aditivi sau substanțe artificiale. În plus, apa termală naturală este supusă unor procese naturale de filtrare și de purificare, care pot îmbunătăți calitatea și proprietățile sale.
Este apa termala radioactiva ?
În România, în special în zona Harghitei, există unele izvoare de ape minerale care conțin niveluri reduse de radon, un gaz radioactiv natural.
În concentrații ridicate și în cazul expunerii îndelungate, radonul poate prezența riscuri pentru sănătate, în special în ceea ce privește riscul de cancer pulmonar.
Apa termală din România este considerată sigură pentru utilizare, iar sursele termale sunt valorificate pentru beneficiile terapeutice și turistice pe care le oferă. Afirmații confirmate și de către Florian Malancu, inginer geolog.
Apele termale de la Felix sunt radioactive ?
Radioactivitatea apelor geotermale și termominerale nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare pentru cei care pot beneficia de tratamente terapeutice în țara noastră. Specialiștii au demontat această preocupare, oferind exemple și explicații concrete pentru a respinge acest mit.
Cum se face un tratament cu apă termală?
Un tratament cu apă termală poate varia în funcție de afecțiunea sau condiția medicală pentru care este recomandat și de stațiunea balneară la care se face. În general, un tratament cu apă termală poate include următoarele etape:
- Evaluarea medicală: Înainte de a începe un tratament cu apă termală, se recomandă o evaluare medicală completă pentru a determina dacă pacientul este eligibil pentru un astfel de tratament și pentru a identifica condițiile medicale care ar putea fi ameliorate de apa termală.
- Baia cu apă termală: Tratamentul poate începe cu o baie în apă termală, care poate dura între 15 și 30 de minute. În timpul băii, temperatura apei și durata de expunere vor fi monitorizate de către personalul medical.
- Masaj sau terapie fizică: După baia cu apă termală, pacientul poate beneficia de un masaj sau de terapie fizică, care poate ajuta la relaxare și la ameliorarea tensiunii musculare.
- Tratamente locale: Pentru anumite condiții medicale, cum ar fi afecțiuni ale pielii sau ale sistemului respirator, se pot folosi tratamente locale, cum ar fi comprese cu apă termală sau inhalații.
- Relaxare și hidratare: După tratamentul cu apă termală, se recomandă pacienților să se relaxeze și să se hidrateze adecvat, pentru a ajuta la eliminarea toxinelor și la refacerea organismului.
